2019.04.24 08:39第10回トレーニングセミナーを開催しました4月18日、4月20日、第10回トレーニングセミナー「1日10分 簡単スクワットセミナー」を開催しました！ご参加頂いた、会員様ありがとうございました！今回のセミナーでは、自宅でトレーニングをしたいけど、何をすればいいか分からない、短い時間で効率よく行いたいというお客様のお声から、...
2018.03.03 04:20第3回トレーニングセミナー（ストレッチ）を開催しました！こんにちは。健康スポーツジムコスモス四谷店の菊地原です。 徐々に季節は春を迎える準備が整ってきておりますが、 先日、四谷店でも、会員様により快適に春を迎えて頂く為、会員様の体のお悩みにお答えする「第３回トレーニングセミナー」である、 「ストレッチセミナー」を開催させて頂きました。...